La planificación del entrenamiento es un proceso metodológico y sistematizado de preparación de decisiones tomadas anticipadamente sobre todas las actividades previstas. Se apoya en las siguientes funciones básicas: la organización metodológica del entrenamiento y la programación de las sesiones de entrenamiento.
1) La organización metodológica del entrenamiento estructura en macrociclos, mesociclos y microciclos, que son la representación de los contenidos en una secuencia temporal a largo y corto plazo.
2) La programación de las sesiones de entrenamiento es un diseño individualizado con una sistematización y dosificación pautada del trabajo para crear su efectividad funcional.
Planificación del entrenamiento de taekwondo. Nivel competición (2006). 
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