Entrenament esportiu

L’entrenament esportiu és un procés psicopedagògic interdisciplinari de desenvolupament psicofísic i psicofisiològic de l’esportista, mitjançant l’organització metodològica de la càrrega de treball[1], amb l’objectiu de millorar el seu comportament psicomotor per assolir el màxim rendiment en la competició.

[1] Grau d’esforç psicofísic i psicofisiològic, que el seu efecte condueix a un procés d’adaptació.

Es recolza en les lleis fonamentals de l’entrenament esportiu per a la mesura i dosificació eficaç de la càrrega de treball (estímul de la càrrega), mitjançant exercicis psicomotors, i per elaborar la programació individualitzada de les sessions amb la finalitat de controlar i optimitzar l’evolució del rendiment de l’esportista.

Entrenamiento deportivo

El entrenamiento deportivo es un proceso psicopedagógico interdisciplinario de desarrollo psicofísico y psicofisiológico del deportista, mediante la organización metodológica de la carga de trabajo[1], con el objetivo de mejorar su comportamiento psicomotor para alcanzar el máximo rendimiento en la competición.

[1] Grado de esfuerzo psicofísico y psicofisiológico, que su efecto conduce a un proceso de adaptación.

Se apoya en las leyes fundamentales del entrenamiento deportivo para la medida y dosificación eficaz de la carga de trabajo (estímulo de la carga), mediante ejercicios psicomotores, y para elaborar la programación individualizada de las sesiones con el fin de controlar y optimizar la evolución del rendimiento del deportista.